Jedz zdrowo, żyj zdrowo!

Szczegóły

Utworzono: czwartek, 06, kwiecień 2023 12:29

Pod takim hasłem odbyło się spotkanie klas I-VIII z panią dietetyk, którą do naszej szkoły zaprosiła pani pedagog Teresa Rapacz. W trakcie prezentacji multimedialnej specjalistka od spraw zdrowego odżywiania zwróciła naszą uwagę na racjonalny sposób przygotowywania posiłków, prezentując produkty, których nie powinno zabraknąć w diecie dzieci i młodzieży. Pani dietetyk przestrzegała również przed przetworzoną żywnością, konserwantami, nadmiarem cukru i soli oraz energetykami zawierającymi duże ilości kofeiny.

Zdrowy styl życia to racjonalne odżywianie pozwalające uniknąć wielu chorób cywilizacyjnych, a także ruch, który wpływa pozytywnie na naszą kondycję fizyczną i odporność oraz obniża poziom stresu. Zatem dbaj o siebie każdego dnia: Jedz zdrowo, żyj zdrowo!

                                                                                              Justyna Mazurkiewicz